Holdbeskrivelse

KONTINGENT FOR SÆSON 2023


Barn: 1 hold kr. 350,- 2 hold kr. 525,-

Voksen: kr. 400,- pr. hold

Familiepris: kr. 1.300,- (pr. matrikel - gælder hold man + ons)

Familieprisen er betaling for en hel familie. Hvert familiemedlem kan indskrives på ét svømmehold. 


Betaling: Kontant ved indskrivning, MobilePay 95193 eller som bankoverførsel til reg.nr. 9819 konto nr. 4578274923


HUSK at angive navn og hold. Betaling skal være sket inden 1. svømmeaften, ellers bliver pladsen givet videre til anden side.

Lille bassin: (mandag + onsdag)


A: Nybegyndere - kl. 17.00 - 17.25

Vandtilvænning og leg for børn der ikke har svømmet før. evt. med forældre.


B: Nybegyndere- kl. 17.30 - 17.55

Vandtilvænning og leg for børn der ikke har svømmet før. evt. med forældre.


C: Begyndere- kl. 18.00 - 18.25 

Vandtilvænning/ tidlig svømning


D: Let øvede- kl. 18.30 - 18.55

Vandtilvænning/ tidlig svømning


E: Vandmotion for børn- kl. 19.00 - 19.25

Mere oplysning senere


Lille svømmebassin i Herlufrmaglefriluftsbad

Store bassin: (mandag+onsdag)


1: Begyndere- kl. 17.00 - 17.30

Startere, tilvænning til det store
bassin og basis øvelser.


2: Begyndere og øvede- kl. 17.30 - 18.00

Flydeøvelse, bryst- og rygcrawl brystsvømning, butterflyben, spring, hovedspring.


3: Begyndere og øvede- kl. 18.00 - 18.30

Flydeøvelse, bryst- og rygcrawl brystsvømning, butterflyben, spring, hovedspring.


4: Voksne - kl. 18.30 - 19.00

Træning, motion – med træningsprogram efter behov (instruktør på sidelinjen).


5: Vandmotion for børn- kl. 19.00 - 19.30

En anderledes tilgang til vandet, som f.eks. bevægelse/ øvelser med redskaber, waterwalking, styrketræning, boldspil, leg, dykning.

Krav: Øvede svømmere – holdet er for dem, der ønsker udfordringer.


6: Vandmotion i højt humør- kl. 19.30 - 20.00

Motion med musik og redskaber, sjov og effektiv træning M/K.

Stort bassin i Herlufmagle friluftsbad

Spring bassin (Mandag + onsdag)


Spring - er ikke en halv times leg. Man skal ville/turde lære springteknikker. Opdelt i begyndere, let øvede og øvede.


s1: Begynder - kl. 18.30 - 19.00


s2: Begynder - kl. 19.00 - 19.30


s3: Øvet - kl. 19.30 - 20.00


Springbassin i Herlufmaglefriluftsbad

Stort bassin - Hold Torsdag


M1: Motionsvømning/træning- kl. 17.00 - 18.00

Du bestemmer selv intensiteten. Kom på et tidspunkt mellem kl. 17.00 – 18.00 og svøm baner efter behov (uden instruktør).


M3: Vandmotion for voksne - kl. 18.00 - 19.00

Bevægelse og motion i vand med fokus på at træne på en sjov måde. Her er der plads til alle, med eller uden skavanker.


Stortbassin i herlufmagle friluftsbad